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心理

想找本書，有關心理的，人格分裂方面的。 我個人認為沒有那一本書能解決你的所有問題，我給你一個好的建議：你有什麽問題你就發到這裏來，讓我們隨時幫助你，這樣你得到的答案就針對性很強，而且一個問...

相親的問題

我有口臭,鼻炎(鼻頭有異味),長相還可以.已經28歲了,家裏人老要我去相親,可是我真的不敢,怕尷尬...怎麽辦呢??????那個介紹人也不好得罪,我真是進退兩難.. 可以告訴我什麽叫鼻頭有...

老年人的消化道疾病如何治療?

老年人的消化道疾病如何治療? 人進入老年，消化吸收功能減退，易患消化不良、便秘、胃炎、消化道潰瘍、膽道結石等消化道疾病。其預防措施如下： （1）養成規律的飲食習慣，不暴飲暴食。一日3...

豆漿PK牛奶　誰更營養？

　　據《39健康網》報道，國家大豆行動計劃領導小組有關人士稱：豆漿是一種營養價值極高的日常營養飲品，其營養價值完全可以和牛奶相媲美，而養生保健價值更勝一籌，大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子價值...

10種常見有毒食物

　　一、鮮木耳　鮮木耳中含有一種光感物質，人食用後，會隨血液循環分布到人體表皮細胞中，受太陽照射後，會引發日光性皮炎。這種有毒光感物質還易被咽喉粘膜吸收，導致咽喉水腫。醫生提示：鮮木耳中含有一種光感物...

杏仁：讓我們的心臟更健康

　　不要擔心你停不住嘴地吃了太多的堅果——它們不但能提供纖維和蛋白質，還能讓你的心臟更健康。 　　這是一個讓人振奮的預防心臟病的發現。的確，杏仁是高脂肪的，但它們含有的是不飽和脂肪，這種脂肪可以保...

新鮮反而不健康的食物

　　桶裝水 　　市售的桶裝水，無論是蒸餾水、逆滲透水、礦泉水及其他純凈水，在裝桶前大多要用臭氧做最後的消毒處理，因此在剛灌裝好的桶裝水裏都會含有較高濃度的臭氧。對人而言臭氧是毒物，如果你趁新鮮喝，...

夏季吃冷飲記住有六大禁忌

　　由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。 　　 　　然而，有的人...

長痘痘了，吃什麽好？

1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，連服一個月。有健脾利濕清熱之功。 　　2.生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克。加入少量冰糖，水煎服。 　　3.苦瓜半個。切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡...

買折扣月餅的3大招(圖)

業內人士預計，2007年月餅受到生產及銷售成本不斷上升的影響，月餅價格將上漲5%左右。 　　雖然距離中秋節還有20多天，但是不少人已經開始選購月餅了。「最近這幾天開始，團購的企業、單位明顯增多。...

月餅DIY，讓中秋更圓滿(圖)

　　編者按：中秋佳節快到了，大大小小的超市賣場上，月餅陸續展露出自己迷人的風姿。年年都是買月餅回家，今年有沒有興趣自己做月餅？還有一個月的時間，大家一起動手來試試吧…… 原料： 　　白...

蜂蜜潤燥為初秋最適飲品(圖)

秋天的氣候幹燥，蜂蜜是保健良品。近期，就蜂蜜的挑選和食用，記者走訪了南京市衛生監督所食品營養專家。 　　蜂蜜是最常用的滋補品之一，具有清熱、潤肺、止咳等功效。據專家介紹，蜂蜜中含有與人體血清濃度...

怎麽吃「加餐」也不胖(圖)

　　有些人為了減肥連正餐都不敢多吃，別提加餐了，可是也有些人除了一日三餐，總想再吃點什麽。 　　據美國有線電視新聞網報道，美國康涅狄格州耶魯預防研究中心主任、醫學博士大衛·凱特茲指出，很多證據表明，...

雞蛋營養10大疑問面面觀(組圖)

１．雞蛋怎麽吃最營養？ 　　雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶衝蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來說，...

腐乳的營養價值比鹹菜高(圖)

物價飛漲，更多的上班族加入帶飯大軍。可是不新鮮的食物吃來總覺得沒胃口，於是提味菜在辦公室裏逐漸多了起來。鹹菜和腐乳都是典型的提味菜，但它們的營養差的還真是十萬八千裏。 　　吃鹹菜可以調節胃口...

紅糖的營養價值不如白糖(圖)

　　我們也許從來沒有意識到，一些我們長久以來熟諳於心的營養傳聞，也許根本就是完全錯誤的。現在，是揭露它們背後的營養秘密的時候了。 　　下面是五種日常營養竅門的真相揭示： 傳聞1： 維他命給人...

中國菜中的十大愛情餐(組圖)

　　編者按：最近，圍繞著「七夕是不是中國情人」這一焦點，網民們吵得不可開交。所謂的「中國情人節」到底是商家炒作，還是祖國傳統中愛情的承載，小編說不清楚。但只知道，中國菜裏面總有那麽幾道隱隱透著愛的味道...

4大原則，輕松點菜

　　喜歡即好菜 　　一桌好菜要從點菜開始。所謂好菜也不一定是山珍海味，關鍵是兩點：一要適口，二要搭配得當。這正如俗話所說的「食無定味，適口者珍」。 　　適口就是好吃、愛吃。可是一桌子人口味不...

葡萄汁營養勝橙汁(圖)

　　如果你認為每天早餐的時候喝上一杯橙汁是一天健康的開端，那麽就要重新考慮一下了。最新研究顯示，葡萄汁給你的身體帶來的益處比橙汁更大。 橙汁排名不高 　　科學家日前首次完成了對13種果汁...

外賣的奶昔不含奶(圖)

制作家庭版的奶昔，通常只需要4種原料：奶油、草莓、糖、冰，以及一丁點香蘭素。然而，近日英國《衛報》披露的一則消息讓消費者吃了一驚：原來，快餐店提供的「草莓奶昔」裏既沒有鮮牛奶，也沒有草莓，而是59...

專家：維C食補優於藥補

　　專家：上海交通大學醫學院營養教研室教授 蔡美琴 　　眾所周知，維生素C是我們的健康密友。它的抗氧化作用，不管是在促進創傷的愈合及牙齒、骨骼的正常發育和健康上，還是在對苯、鉛、砷等有毒化學物質的...

為引導消費者　衛生部對零食分級

　　一塊幹脆面相當於2.2碗米飯，一盒巧克力冰淇淋相當於2.3碗米飯。昨天，衛生部首次披露了由中國疾控中心編制的《中國兒童青少年零食消費指南》，將孩子喜歡的零食分為「可經常食用」、「適當食用」和「限制...

橄欖油炒菜有毒只宜涼拌(圖)

如今餐飲企業紛紛打出「健康牌」，不僅在材料搭配上下工夫，講究全面營養，還爭先更換炒菜油。而商家也印刷了推廣健康飲食的小冊子，鼓勵人們在家做飯時也使用更健康的橄欖油。很多流行的烹飪類電視節目也在宣傳...

喝酸奶要註意些什麽(圖)

酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要註意以下幾個方面。 　　鑒別品種：目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而...

金針菇加強人體免疫力

　　新加坡國立大學醫學院研究人員發現，金針菇中有一種蛋白，可以預防老年人常患的哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥，也可以提高老人的免疫力，甚至能對抗病毒性感染及癌癥。所以，非常適合老年人食用。 　　我國對菌...

吃葡萄可護肝(圖)

葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以營養專家建議肝容易出現問題的老人適量吃點葡萄。 中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰...

夏秋之交怎麽吃水果(圖)

時值夏秋之交，正是盛產水果的黃金時節。遼寧省健康教育所新近發布信息，提醒人們，有針對性地食用水果可以達到滋養的作用，但如果不了解自己的體質和水果的屬性，也容易給自己的身體留下疾病的隱患。 　...

吃點韓國菜　改善性生活

　　雖然韓國的傳統文化一向避諱談論性生活，但韓國飲食講究「食品就是藥品」，其飲食文化造就了很多獨特的滋補強精、活躍性能力的膳食。 　　韓國人最常做的是三種湯：泥鰍湯、參雞湯和狗肉湯。它們都是提升「...

方便面成為孩子最愛零食(圖)

2006～2007年，中國疾病預防控制中心在北京、湖北做的一項零食消費調查結果顯示，方便面竟然是孩子們的零食最愛！ 　　「我的孩子也愛吃方便面。」中國疾病預防控制中心營養與食品安全所公共營養...

長夏日，生姜妙用多

　　常言道：「冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。」中醫認為，夏日食姜與人們的夏日生活習慣和生姜的多種藥用功效有關。 　　增加食欲 　　炎炎夏日,人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，...

蘋果薺菜香菜汁可補鈣

　　經常飲用果蔬汁也是補充鈣質的好方法，它可以提高我們的骨密度，防止由於吃過多酸性食物造成的鈣流失。尤其是在綠葉蔬菜中，富含促進骨質形成所必需的維生素K，不僅能減少鈣流失，還能提高骨骼強度。...

專家：吃下七彩色　簡單抗衰老(圖)

下一次，當你漫步在果蔬市場時，請留意身形嬌小但營養豐富的食品超級英雄——黑草莓。 　　研究發現：只要在日常飲食中加入雜交草莓（boysenberries）和黑葡萄幹就可以抗衰老。這樣做甚至可...

應該怎麽看食品漲價

　　近段時期，國內肉、蛋等食品價格上漲較快，對居民生活特別是低收入家庭生活帶來一定影響。黨中央、國務院對於食品價格上漲等民生問題十分關註，采取了一系列有力措施努力緩解當前的突出矛盾。 　　此次食...

烤肉＋蒜汁　減少致癌物(圖)

夏日傍晚的燒烤，是許多人的摯愛。但各種關於燒烤食物不健康的言論，也讓許多人吃得心有余悸。為此，英國「時代在線」網站介紹了著名廚師布魯斯·普爾的幾點心得，教你燒烤食物也能吃出健康。 　　作為一...

葡萄入菜　精致營養(組圖)

葡萄，除了鮮食、釀酒、做成葡萄幹外，還可以有別的食用方法嗎？ 　　美國加州葡萄協會全球市場銷售副總裁Susan　Day面帶微笑地說，它們還能做成精美的菜肴。 　　Susan　Day帶來...

保健涼茶DIY

　　炎炎夏日，在家自制一些防暑降溫的飲料，一方面可給你的家人帶來涼爽，一方面還可以保健強身，真是一舉數得的好事呢。 　　陳皮茶 　　將幹橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上...

魔力夏日開運果汁DIY(組圖)

你希望自己每天都充滿魅力、美麗、活力麽？下面介紹三種魔法開運飲料的功效和制作方法，記得天天都要喝唷! 魔力夏日開運果汁DIY(組圖) 　　人氣大滿貫的魔法配方——芒果冰沙活力飲 [i...

花樣方便面　快捷的健康(圖)

對忙碌的現代人來說，吃方便面似乎已經成為生活的一部分。忙得沒空做飯時，泡一碗熱騰騰的方便面就可以讓胃乖乖地不叫餓。 　　雖然隨著食品工業的發展，方便面的種類變得五花八門，但是味道卻大同小異。...

廣州快餐全線漲價一至三成

　　從事市場調查工作的陳先生是都城快餐的常客。昨天，當他翻開都城快餐8月份的最新餐單時，意外發現自己最喜歡吃的蜜汁叉燒蛋脯飯從原來的12.5元漲到了13.5元。他馬上把7月和8月的餐單仔細地對比了一遍...

夏日要註意的飲食問題(圖)

　　隨著夏日氣溫越來越高，人們的食欲也越來越低，同時，更喜歡參與野餐，燒烤和露營。如何降低吃下有毒食物的可能性呢？下面有關食物安全的簡單建議可以給你一些指導。 夏日厭食 　　「夏日厭食癥...

手腳指（趾）甲縫癢是什麽原因？怎麽治療？

手指甲縫（腳趾也一樣）常發癢，用力擠壓會覺舒服，放開照樣癢，請問是怎麽回事，怎樣治療？ 這是腳癬引起的，我也有這種情況，拿達克寧可緩解癥狀 你這是明顯的腳癬(腳...

我生病了

我女性,就是有點婦科炎癥，白帶多，是白色大片狀，前幾日去醫院看過，醫生讓用婦炎靈膠囊和紅核洗液一個療程，用藥期間癥狀有明顯改善，但停藥後好像又有點反復，而且還有點癢，我也不知道該怎麽辦？...

是否以懷孕?

我老婆上月10號來的月假,20才走!!!!但是到這個月15號還沒有動靜```15號測了一下,有兩條,但不是很明顯.老婆也沒有那些什麽嘔吐,想睡覺,尿頻等等一些反映!!我們都很怕```請有經驗的人指導下...

兒童喘息性支氣管炎應該怎麽治療較好？

你好 小兒支氣管炎的家庭護理 　　支氣管炎是兒童常見呼吸道疾病，患病率高，一年四季均可發生，冬春季節達高峰。當患支氣管炎時，小兒常常有不同程度的發熱、咳嗽、食欲減退或伴嘔吐、腹瀉等，較小...

3天蘋果減肥有效果嗎??

每個人的身體最重要 所以我建議大家都不要盲目的去相信一些快速減肥法，原因有2個 第一，不安全，每種快速減肥的方法都是以破壞你身體的某些功能為前提，而且不宜長期堅持，幫助你減肥的，這些方法往往是某種單純...

懷孕了嗎？？

之前8，9月月經突然不調，兩個多月沒來M，但10月1日來了M，11月3日也挺準時來了，所以我不確定我的安全期是應該怎麽算！ 11月15日左右我曾經觀察過自己分泌物，應該是排卵了，所以11月29日那天...

苦杏仁的用途？

請問苦杏仁有什麽藥效？可以單獨的泡水或煮水喝嗎？合適的用量該是多少？謝謝！ 苦杏仁,始載於《神農本草經》。 用名,光杏仁、北杏仁.區別於南杏仁,甜杏仁.主產於東北、華北、西北、內蒙古、...

長期用一邊的牙齒吃飯會怎麽樣?

由於牙齒一邊蛀牙,所以長期用右邊的牙齒吃東西,但是我媽說這樣子.都使用一邊,右邊的牙會壞得很快,而且牙齒跟臉部和腦部的神經都有關連,我一直使用右邊,這樣左邊的腦神經都沒有帶動,會變得很笨.是不是真的....

患有高血壓,高血脂,脂肪肝,糖尿病的人,吃哪些水果有益?

如題. 希望詳細點,謝謝. 患有高血壓,高血脂,脂肪肝,糖尿病的人吃水果的問題,實際上是糖尿病的人哪些水果可吃和不可吃的問題,因為前三種病對任何水果沒有禁忌. 轉貼: 糖尿病人科學...

靜靜地坐在廢墟上，四周的荒凉一望無際，忽然覺得，淒涼也很美
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